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1對事物持正面的看法
  很多時候你不滿於現狀,是因為沒有比較的對象。你無止盡負面的抱怨著自己的工作、人際關係以及感情生活。如果,妳能靜下心,對周遭的事物持正面的看法,將會發現跟別人相比,自己其實並沒有那麼多的不如意。

2成為你自己的漢武帝
  其實,你也可以成為你自己的漢武帝,不妨把大腦視為發號司令的朝庭,將手腳當作前線開疆拓土的十萬大軍,把意志力比擬為貫徹命令的將軍,一起進攻消滅不好的作息,革除不良的習慣,創造自己全新的人生疆域。

3何必擁有負分的記憶
  如果有人在感情上傷害了你,請記住是他對不起你,你又何必為難自己,用三年、五年,甚至一輩子的時間,代替他牢牢記住這件不是你的錯的事情,時時刻刻帶著負分的記憶跟自己過意不去。

4學習欣賞他人的成就
  欣賞肯定他人的榮耀,並不會貶低自己原有的理想,少一點嫉妒跟批評,多一些羨慕與掌聲。因為,當你功成名就卻找不到人分享時,是很悲哀的。所以,適時的給予他人鼓勵,別人也會反過來欣賞你的成就。

5選擇自己的那份煩惱
  不要選擇性的羨慕別人的某一部份,不管是人際關係、家庭背景、身材外型,以及學經歷,甚至感情生活等。所謂家家有本難念的經,別人的問題你解決不了。選擇自己的那份煩惱,如果連你自己都不想當自己,沒有人幫的了你。

6戀愛是不用錢的營養劑
  熱戀時,只要對方一個可愛甜蜜的簡訊,就能立刻讓你會心一笑,甚至因而心情愉快一整天。這種身心上的愉悅所帶來的生理健康,比起吃任何綜合維他命與營養劑都來的有效,而且絕對沒有藥物的副作用。因此,聰明的你,何不談個不花錢的小戀愛呢!

7培養自己的獨特性
  求學階段,你總是對特別調皮搗蛋的同學印象深刻;在公司裡,你也會對敢跟主管據理力爭的同事刮目相看。外型是天生的很難改變,但個性是可以後天塑造。培養自己的獨特個性,讓別人對你另眼相待。

8擁有目標追求的幸福
  訂定一個目標全心全意的追求,但這目標不需要太遠大,譬如;學好日文發音、練習游泳、這學期進步五名、半年瘦八公斤、搜集可口可樂的周邊商品等,擁有這些容易達成的小目標,你的生活也會因而有令人驚喜的樂趣與重心。

9努力成為你所羨慕的人
  努力成為你所羨慕的對象,不論他是藝人、職籃選手、政治明星、插畫家、或者是記者、攝影師,甚至是音樂創作人等。因為你在學習模仿他們的過程,就已經不斷的進步與超越自己。

10尋求被人肯定的價值
  沒有存在感,會激發一個人追求成就感,而尋求成就感的同時,會培養出一個人的榮譽心。所以,有時候沒有存在感是一件好事。如同在尋求被人肯定的價值的過程中,會激發一個人正面向上提升的力量。

11叛逆要用對地方
  有些人天生反骨,生性叛逆,具有冒險家精神,你可以將這股叛逆宣洩在音樂創作、及繪畫風格上,或許因而成為才華洋溢的藝術家;而不是用來聚眾飆車,嗑藥酗酒,逞兇鬥狠淪為地痞流氓,叛逆要用對地方。

12珍惜同儕間的共同記憶
  朋友間一起完成經歷某件事情,留下將來精彩有趣說不盡的共同話題,是最幸福的一件事情。所以,對共同創造一輩子記憶的人,心懷感激,珍惜妳與同儕間美好的共同記憶。

13感情在曖昧不明中最美麗
  感情在曖昧不明時的灰色地帶最是美麗,那種彼此在第三者前用眼神對話的默契,擁有著致命的吸引。因為你跟對方都沒把握到底彼此有多喜歡,所以在答案揭曉前,兩人持續性的玩著試探性的遊戲,並且樂此不疲。

14不要將記憶一次買斷
  世上最不划算與愚蠢的事情,就是用銀貨兩訖的方式將記憶一次買斷,如同你倒了一個五百萬的會時,也切斷了你相關的人際關係,妳所損失的是用幾十年的時間所累積的生活記憶。因為,用錢買不到的只有兩件東西,一是別人的感情,二是自己的回憶。

15面對社會的現實面
  所謂現實,就是現在存在的事實,既然別人是用事實去面對你,那他有什麼錯呢?譬如說,你是藝人卻不夠紅,別人就用對不紅藝人的態度對待你,這有什麼不對!只是,我們需要做的是,對那些不這麼現實的人,心懷感激。

16沒有一百分的人生
  你可能身高夠高,但太胖;你可能長的不錯,可是太矮;或許你擁有模特兒的亮麗外型,聲音卻很難聽;也或者你電腦能力很強,卻有口結的毛病;就算你在各方面都表現優異,卻有不為人知的灰色童年。因為,真的沒有一百分的人生。

17就算分手也不該惡言相向
  曾經是最親密的愛人,一旦決裂般分手後,關係會比一般人還不如,有時連普通朋友都沒得做。過去所有的甜蜜瞬間一筆勾消。其實就算分手時也不該惡言相向,因為相愛過的記憶在腦海裡永遠無法抹去,你何不學著跟它和平相處,而不是自欺欺人的急於逃離。

18暗戀就像寫小說般有趣
  暗戀一個人的時候,你的想像力會突然變得詞藻華麗,對方的一個不經意的眼神,都像是充滿千言萬語的暗示。那種自己編織、幻想跟對方有關的故事情節,用自己細膩的觀察去解讀所有的事情,簡直就像是寫小說般的有趣。



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